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40代からのトータルエイジングケア。本物のトータルビューティーを。エンダモロジー・キャビテーション他 - AKI SHIBATA - 東京都八王子

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becon_scious

これからの美容は、美しさだけではなく人生の質。
ロンジェビティ美容
美容 × 健康 × 学び
トータルライフビューティーを提案しています。
🌿 美コンシャスプラチナルーム
AKIトータルビューティースクール主宰
美容師国家試験対策 Na4’/365EVERY運営
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うーん深い。 ここが「ペケ」ここが「気に入れない」はあっても修正するには基礎が必要。 筋肉も柔軟もコ うーん深い。
ここが「ペケ」ここが「気に入れない」はあっても修正するには基礎が必要。
筋肉も柔軟もコツコツ継続していくしかないのよね〜。

だから楽しいっていうのもある。

今週も楽しかったなぁ。

#踊るおばさんAKI
#バラードJAZZ
ただいま〜♩ 発表会終了🟰出禁解除(笑) 木曜JAZZクラス久しぶりの参加です。 いつメンに会え ただいま〜♩

発表会終了🟰出禁解除(笑)

木曜JAZZクラス久しぶりの参加です。
いつメンに会えて嬉しい〜

そしてすごい人数でびっくりでした。

久しぶりの早い曲に浦島状態で、完全スタミナ切れました。

テンションは上がってるのに心と体(スタミナ)が伴わない残念な結果に🫤

楽しかったからよしよし。

#踊るおばさんaki 
#ただいま
#JAZZダンス
#レットミーダンスダンススタジオ
トータルライフビューティー ダンスのおかげで私のQOLはかなり上げ上げです。 超初心者クラスは特に トータルライフビューティー
ダンスのおかげで私のQOLはかなり上げ上げです。

超初心者クラスは特にノーストレスでただただ楽しめるから。
みんなが笑顔で踊れるって最高です。

毎日生活していれば、嫌な事や悩ましい事、腹が立つ事、苦しい事から避けられないけど、
「とにかく踊って笑って汗かくか?」って思うようにしてます。

踊った後は問題が半分解決した気になるので(笑)ビジネスにも役立っています。

これを人はストレス発散方法と呼ぶのでしょうね。

#踊るおばさんaki 
#トータルライフビューティー
#ロンジェビティ美容
今日はプライベート投稿です。 おかえりなさい圭くん。 パパと一緒に3回目の圭くんのお芝居に行ってき 今日はプライベート投稿です。

おかえりなさい圭くん。
パパと一緒に3回目の圭くんのお芝居に行ってきました。

ジャネットに続く、スペシャルな席で久しぶりの「生」圭くん。

前半は自虐ネタとも言える台詞、後半は号泣からの拍手喝采〜
鳴り止まぬ拍手にまたまた圭くん出てきてくれて思わず「圭くーん」と叫んでしまったワイ。

#鈴木おさむさん ありがとうございます。
#母さんラブソングです が事実上圭くん俳優復帰で良かったです。

アフター圭くんは、ヘルプマークをつけてる方が熱中症で倒れてしまっていてパパと人命救助。
この暑さで救急車はつながらず、駅員さんも涼しい部屋が無く移動できないと困っていました。
少し体調が復帰されたところで、駅員さんとご親族にバトンタッチしました。

でも、日本て素敵な国だなぁ〜と改めて思いました。
若い女性、男性の数名が声をかけてくれて、冷えたタオルやOS1を買って届けてくれたり
ご自身の持っていた水分補給ゼリーをくださったり

倒れていた方は、私たちの知り合いではないけれど、自然と「ありがとう」「助かりました」ってお礼を言ってました。

若い方達の優しさや行動力はとっても嬉しくなる。

その後も、久しぶりの池袋を歩きまくり

自宅に着いたら驚きの15000歩

私たちやるじゃん!まだまだいけるぞ!と。

パパは久しぶりの受験生
外出先にもテキストを持ち歩きお勉強していて「勉強嫌い」なのに頑張ってるなぁ〜と感心しました。

そして写真の「東京芸術劇場」のこの高い窓ガラス
パパが20代で職人をしていた時に作業をしたんですって。
とても高くて怖かったって言ってました。
職人さんて、こうして何十年も形に残る仕事ができて素敵だなぁっていつも思います。

今日は多方面からたくさん刺激と感動をいただきま
久しぶりの通常レッスンバラードJAZZ 暑いけど悪いことばかりじゃなくって、柔軟とか基礎トレにはい 久しぶりの通常レッスンバラードJAZZ

暑いけど悪いことばかりじゃなくって、柔軟とか基礎トレにはいいですよね〜
いつもよりちょっとだけ頑張ろうか?と筋肉が柔らかいと思える。

年々辛いことから遠ざかりたくなってるから(笑)

でもこの季節は下着から着替えないと、仕事には戻れない。
一年中汗だくの私ですが夏は「水泳してきたの?」って感じになっちゃうので。ワハハ🤣

#踊るおばさんAKI
#JAZZ
#トータルライフビューティー
#ロンジェビリティ
#QOL
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頭皮環境を整え、ツヤのある美しい髪へ。

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夏のお疲れを癒しながら、なめらかな素肌へ。

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海の恵みで、夏のお肌にうるおいと活力を。

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▼キャンペーン詳細はこちら
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【ご利用について】
・初回来店の方は、キャンペーンメニューのみでのご利用はできません。
・マンスリー会員お試しコースとの併用でご利用いただけます。
・会員様はマイページよりご予約をお願いいたします。
・初めての方は、公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。

#美コンシャス #八王子エステ #エイジングケア #スカルプケア #フェイシャルエステ
今回は病まずに(笑)楽しめましたー。 曲は悲しいけれど「もやっ」とした気持ちにはならずに発表会を迎 今回は病まずに(笑)楽しめましたー。

曲は悲しいけれど「もやっ」とした気持ちにはならずに発表会を迎えることができました。
今日からは日常に戻っております。

テーマは孤独だったので編集もそこをイメージしてみました。

しかし、感情移入と表現がみなさん上手でびっくり。
動画編集しながらまた泣けた。→既に何度もないてるけど

私はと言えば、初めて笑顔を封印して踊りましたが難しい😓
何を踊っても元気になっちゃうんだよなぁ〜

まいっか?笑

お疲れ様でした。

#踊るおばさんaki 
#バラードJAZZ
#発表会
#南大沢文化会館 
#レットミーダンススタジオ
50代。毎日運動しているのに、なぜ痩せない? 「ウォーキングを続けている。」 「筋トレも始めた。」 50代。毎日運動しているのに、なぜ痩せない?

「ウォーキングを続けている。」
「筋トレも始めた。」
それでも思うように変化しない…。

それは、努力不足ではなく、50代の体の変化が関係しているかもしれません。

更年期、筋肉、ミトコンドリア、栄養、NEAT(日常活動量)など、健康づくりに大切なポイントを全3回に分けてわかりやすくまとめました。

美コンシャス®グループが考える「ロンジェビティ美容=トータルライフビューティー」のヒントとして、ぜひご覧ください✨

📖第1回
https://akischool.com/7375/

📖第2回
https://akischool.com/7379/

📖第3回
https://akischool.com/7384/

#ロンジェビティ美容 #トータルライフビューティー #50代美容 #更年期 #美コンシャス
今回もスッキリ〜 毎日の暑さと休みの日も期日付きの汗だく💦業務に追われ、おまけに国家試験前で連日激 今回もスッキリ〜

毎日の暑さと休みの日も期日付きの汗だく💦業務に追われ、おまけに国家試験前で連日激務だし
発表会前で前の日も仕事から直行で会場へ

全部が私にとって大切
どれも後回しにはできない

でもね。

いや、だからと言った方がいいのかも。

踊って、笑って、スッキリ〜。

リセットして、踊りまくって大事な重要な事を一旦頭の奥へ移動

体を動かしまくって、よく寝て、翌朝もすっきり目覚める
これが一番

#踊るおばさんaki 
#JAZZ
#トータルライフビューティー
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