手作り豆乳で更に効果UP
ShibataAkiコスパも栄養価も最強
AKIの毎朝はSOY RICH豆乳から
AKIのモーニングルーティンは「豆乳」に「ミネラル」と「青汁」を入れたドリンクをいただく事。
もう5年以上続いているはず。
ただ今年から市販の豆乳を買うのはやめた。1週間で2-3本無調整豆乳を買っていましたが、今はSOY RICHで作っています。
大豆の栄養をそのまま丸ごと頂けるので、更年期対策にも、コレステロール対策にも抜群に良いですよ♪
ソイリッチ 基本セット14,990円（税込）
豆乳ヨーグルトも
ヨーグルトもお家で作っています。豆乳にヨーグルトのタネを入れてスイッチオン。
朝起きたらできています。(笑)
アイリスオーヤマヨーグルトメーカー(現在リニューアル) 6480円 (税込)
