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40代からのトータルエイジングケア。本物のトータルビューティーを。エンダモロジー・キャビテーション他 - AKI SHIBATA - 東京都八王子

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becon_scious

美コンシャスプラチナルーム オーナーAKI✨
トータルビューティーライフサロン主宰。
サロン月額5,500円〜駐車場8台完備🚗
オンラインエステ全国対応🌏レギュラー〜ビジネス会員まで
モデル・MC・ナレーター・司会・メイクアップアーティストとして活動実績多数
踊るおばさんAKI投稿多数💃

今日は激ムズ激チンだった「好きムズクラス」💦
最初が出来ないとその後の振りが全然入ってこない、まさに決定版!

汗はしっかりかくけど手だけ冷たくなることが増えてきて、「秋だなぁ」と体で季節を感じます。
そろそろヒートテックとホカロンの出番かも🍂
顔だけ熱くなる体質で、「代謝がいいね」って何十年も言われ続けてます。笑
中学の頃はしょっちゅう部活中に倒れて、病院から「汗をかかないように」と言われてたくらい。

10月の【美コンシャスプラチナルーム限定キャンペーン】アップしました!
ぜひご覧ください✨
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📩 お問い合わせは公式LINEより
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✨BODY Reset✨ ラジオ波・キャビテーシ ✨BODY Reset✨
ラジオ波・キャビテーション・ヴァキュームで、固まった脂肪や巡りの滞りにしっかりアプローチ。
短時間でも“有酸素運動様”の効果を実感いただけます💆♀️💖

さらに、リラクゼーションを重視したオールハンドトリートメントもご用意。
外側からも内側からも、美しさを「リセット」する時間をお過ごしください。

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トライアルご希望の方は、まずは公式LINEにてお問い合わせください📩
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🎃✨10月限定キャンペーンのお知らせ✨🎃

いつも美コンシャスプラチナルームをご利用いただきありがとうございます😊
10月は、季節の変わり目に合わせて「外側からも内側からも美しさと健康を整える」特別ラインナップをご用意しました💆‍♀️💖

詳しくは詳細ページをご覧ください👇
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ご予約・ご来店を心よりお待ちしております🌸

初めての方、トライアル希望の方は、まずはLINEにてお気軽にご連絡ください📩

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踊るおばさんAKIです!
今日は新ジャンル✨R&Bに挑戦してきました。
ちょっとバラードっぽい雰囲気もあって好きなダンスですが、やっぱり難しい…!

めぐみ先生のおっしゃっていた
「バラードJAZZは線、HIPHOPは点。R&Bは線と点の両方で踊る」
という言葉がすごく分かりやすくて、踊りながら実感しました。

このクラスは毎回いろんなジャンルを体験できてワクワク。
ダンスだけじゃなく、仲間とガヤガヤ笑い合える時間も大好きです。

ただ、いつものジャズとは違って足の筋肉の弱さを痛感💦
やっぱり脚力トレーニング、大事ですね。

私は今度「寝るだけスクワット3万回」にチャレンジしてみます!
しかもテスラシェイプで、インナーもアウターもまとめて鍛えられる電磁パルス筋トレ。
実際、このマシンは30分で3万回の筋収縮を誘発すると紹介されています。 (beconscious.info)

🔗 詳細ページはこちら
https://beconscious.info/menu/tesla_shape/

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踊るおばさんAKI💃 今月ラストのバラ 踊るおばさんAKI💃
今月ラストのバラードJAZZは国民的名曲🇯🇵で踊りおさめ✨

一度に全部は直らないので、毎回テーマを決めて挑戦しています。
前回は「フラットバックで背中を丸めずお腹を突き上げるイメージ」
今回は「体と肘の距離」と「お腹と太ももをもっと近づける」💪

私的には“意識したリハビリクラス”。
さらに、膝をしっかり伸ばして可動域を少しずつ広げ、老後に備えることも意識。
めぐみ先生をお手本に、違いを見比べながら一歩ずつ。

来月も楽しみです☺️
家でもストレッチや筋トレを続けます!

👉リンクは美コンシャスプラチナルーム
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💃好きムズJAZZクラス
難しいし体力も限界に近いけど、やっぱり楽しいからやめられない✨

しっかりタンパク質補充して、弱い下半身の筋力もつけなくちゃ。
あと何年このクラスで踊れるかわからないから、悩ましい発表会も思い切って1年ぶりに挑戦してみようかな?と。

仕事との両立や振りを覚えられるかの不安もあるけれど、
「踊れる時に踊っておかなくちゃ!」って気持ちも大きい。
プレッシャーに負けず、まずは体づくりから整えます🔥

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💃【踊るおばさんAKIシリーズ】💃
美コンシャスプラチナルームオーナーAKIです。

リハビリからダンス復活までのリアル劇を発信中✨
寝ながら筋トレ「テスラシェイプ」の実績とともに、
治療 → ピラティス → ダンスへとつながる道のりを公開しています。

さらに現在は…
🔥 目指せ30kg減量!
ビフォーアフターも赤裸々に投稿中💪

「身体は変えられる」その実例を、ぜひ覗いてください😊

🌿 詳しくは公式サイト
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美コンシャスプラチナルームは
トータルビューティーライフサロン。

「美コンシャス」とは
美へのこだわり=生活(生き方)そのもの。

エステティック・ヘア・アイラッシュまで、
日常と人生に寄り添う美を追求しています🌿✨

✔ 電磁場パルスで深層筋にアプローチ
✔ 海のミネラルで整えるマグネシウムトリートメント
✔ オールハンドリラクゼーションで心身を解放

テクノロジーと自然の力、
そして心地よい手技を組み合わせた
トータルプログラムでライフスタイルを
グレードアップしませんか?

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🌿 トータルビューティーライフサロ 🌿 トータルビューティーライフサロン 美コンシャスプラチナルーム 🌿
生活=人生に寄り添い、美と健康をトータルでサポート。
「美コンシャス」とは“美へのこだわり”。それは生き方そのものです。

フェイシャル・ボディ・ライフスタイルケアを通じて、あなたらしい美しさを大切に。
全国に対応した オンラインエステ もご用意しています💻✨

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📩 お問い合わせは公式LINEから
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