e-美コンシャス
サンデーモーニング！毎週日曜日にお料理を投稿中です。
健康レシピは難しい！面倒だと思っていませんか？ 忙しいからこそお家ご飯を心がけています。 私は家族3人で暮らしています。母と主人それと愛猫のちっくん。 母は心臓病で弁置換手術、バイパス手術にカテーテル手術大病をしてから腎 […]
頭皮ケアと髪の毛のアンチエイジング
シャンプー、コンディショナーも頭皮レベルで！ お肌は季節や年齢等その時のコンディションでスキンケアを変えるの髪の毛は頭皮レベルでは無く「毛髪そのもの」や「香り」などで選びがちです。 そもそも頭皮のクレンジングというよりつ […]
ヘルス＆ビューティー 簡単レシピのご紹介
Instagramでご紹介したお料理です。 簡単で早い！それでいて健康的なお料理をご紹介させて頂いております。 お写真は随時Instagramにアップしております。 作り方は新着情報を随時更新していきますのでぜひ参考にな […]
そもそもビデンスって何？どんな効果があるの？
ビデンスティーについて 私が15年以上愛用しサロンでもまず初めにおすすめしているのが「ビデンスシリーズ」です。 中でも元祖（笑）ビデンスティーは施術の前後はもとより、ご家庭でも長く愛用頂いております。 どんな効果が期待で […]
酸化＝さびるってどういう事？何がいけないの？
私たちの老化を早める「酸化」とは何？ 「いつまでもキレイでいたい」「健康でいたい」。 アンチエイジングの話題になると必ず出てくる言葉「抗酸化」 聞きなれたこの言葉ですがわかってるような、わからないような？ 酸化しない（さ […]
大豆イソフラボンを味方につけよう
肌トラブルにもボディーにも オーバー40からの新常識は大豆だと個人的には思っております。 30代以上の女性、特に40代後半の方へ向けて発信しているe-美コンシャスですので「女性ホルモン」は切っても切れないテーマです。 閉 […]
40代以上の女性お肌の悩み第1位は「シミ」！対策は？
お肌の悩みは年代別で変わってきます。 特に若い頃には無かった悩みが「シミ」です。 子供の頃は夏休みには真っ黒に日焼けしても新学期が始まり冬が来た頃には元の肌の色に戻っていたのに。 「このシミ何年前にできたの？」といつから […]