女性ホルモンの減少がさまざまな悩みを引き起こします。
急激なボディーラインの変化や、体重もダイエットでは落としずらくなります。
ダイエット自体が苦痛になることもあります。
外見だけではなく、女性のメタボリックシンドロームは45歳～55歳以降が要注意です。
その理由は、女性ホルモンには、悪玉（LDL）コレステロールの増加を抑え、善玉（HDL)コレステロールを増やして動脈硬化を防ぐ働きがありますが、
更年期になって女性ホルモンの分泌量が急減すると、動脈硬化や脂質異常、高血圧などの生活習慣病のリスクが上昇することにあります。
女性ホルモンが減少して内臓脂肪がたまりやすくなります。
女性ホルモンの分泌が減少し始める40歳代ごろから、シルエットがが変わってきます。
男性は40歳代をピークに肥満の割合が減りますが、女性は逆に増えてきます。
更年期に入って女性ホルモンの1つであるエストロゲンの分泌が減ると、内臓脂肪が増えてメタボリックシンドロームを引き起こしやすくなります。
運動量を増やす
メタボリック新ドーム対策のは、運動と食事の両方が必要です。
内臓脂肪は減らしやすいのが特徴ですが、どちらか一方だけでは効果的に減らすのは難しいとされています。
また、過激なダイエットは大人の女性には絶対にやめてください。
更年期を迎えると、女性は筋肉の衰えや骨粗鬆症になりやすいとされています。
ダイエットによりタンパク質やビタミンD等が不足することにより骨折しやすくなり、それによりさらに筋肉量が低下する悪循環を引き起こしてしまう恐れがあります。
ボディートリートメントと運動
エステティックトリートメントで循環機能を向上させたり、筋肉トレーニングを行うことができます。楽しみながら継続することが大切です。
大人の女性の悩みに対応するとは？
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美コンシャス設立の理由
美コンシャスは、まつ毛パーマとフェイシャルエステのセットメニューからスタートしました。
私は子供の頃から美容が大好きでした。
夢が叶い美コンシャスをオープンしてから約30年が経ちました。
当初は高額で利用が難しかったエステティックサロンを誰でも気軽に利用できるように、「都度払い」でシンプルなメニューを提供しました。
それが「まつ毛パーマ+フェイシャルエステ」です。
オープン当初は化粧品や健康食品は取り扱っていませんでしたが、お客様の要望に応えて、化粧品の販売もたった1品から開始しました。
お客様の声に耳を傾けながら、メニューと商品が次第に増え、今ではトータルビューティーサロンとして成長しました。
美コンシャスはお客様のご協力のもと築き上げたサロンなのです。
現在では髪の毛からフェイシャル、ボディー、リラクゼーション、ネイルまで幅広いメニューを提供しています。
平均滞在時間は2時間
お客様のご利用年数も平均15年に及びます。
これからもお客様の健康管理と美容ライフをサポートし、時代に合った新しいメニューを取り入れながら、日々努力してまいります。
お客様への感謝の気持ちを込めて、これからも美コンシャスは進化し続けます。