
エステでもない
ジムでもない。
第三のフィットネス
Be Fitの目的は「継続」と「結果」
その場しのぎではなく、動ける身体を育てるフィットネスです。
寝たまま・手ぶら・短時間。
それでも、身体は確実に変わっていきます。
運動が大切なことは、分かっている。
でも、できなくなっていませんか?
Be Fitの効果
Be Fit は、こんな方のためのフィットネスです
01
以前より体力が落ちたと感じる
02
運動からしばらく離れている
03
ジムに行く自信がない
04
運動がもともと苦手
05
久しぶりに動いてケガをするのが怖い
エステでもない理由
ジムでもない理由
それでも、なぜ筋力がつくのか?
筋力は「がんばった量」ではなく、正しい刺激を、継続できるかどうかで決まります。
Be Fit は、
- 身体への負担が少ない
- 短時間
- 無理なく続けられる
だからこそ、運動が苦手な方でも、筋力を積み上げることができます。
アウターもコアも、インナーも
Be Fit は、
- アウターマッスル(表層筋)
- コア(体幹)
- インナーマッスル(深層筋)
これらすべてに同時にアプローチします。「動ける身体」を支える筋肉を、内側から育てていくフィットネスです。
筋力が戻ると、いいことばかり
- 疲れにくくなる
- 姿勢が安定する
- 日常動作がラクになる
- 仕事や家事への集中力が上がる
- 外出や趣味への意欲が戻る
これは「痩せるため」だけの話ではありません。これからの人生を、自分の身体で楽しむための体力づくりです。

Be Fit はこんな方にピッタリです
- 35歳以上
- 運動が苦手
- 運動不足を自覚している
- 筋力が落ちたと感じている
- いきなりジムに通うのは不安
※「短期的に大きく痩せたい方」「体験目的、価格重視」の方には向いていません。

まずは、体力を取り戻す
運動が続かない理由は、「意思が弱いから」ではありません。
体力が足りないまま、運動を始めようとしているからです。
Be Fit は、まず体力を取り戻すことから始めます。
エステでもない、ジムでもない。第三のフィットネス ― Be Fit
料金・会員制度
完全会員制
- 入会金:10,000円
- 年会費(更新料):5,000円
1回 20分
部位
通常部位:腹部、ウエスト、ヒップ、大腿部
※部位により装着位置が異なります。
ベッド背面または前面
骨盤底筋群
椅子またはベッド座位
月会費プラン
- 月12回:19,800円
- 月8回:14,800円
- 月4回:8,800円
- 月2回:4,980円
フリーパス(通い放題)
- 24,200円
※1日1回・予約制
会員向け都度利用
- 5,500円/1回
※継続利用を前提としたサービスです。
※価格重視の方には向いていません。
骨盤底筋を鍛える!

尿漏れも
改善!
骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)とは、骨盤の底にある筋肉全体のことを指します。 恥骨や坐骨、尾骨などいろいろな骨を支えている筋肉でこれらは膀胱や直腸・子宮などを正しい位置に戻す働きがあります。
骨盤底筋の働きが低下すると、頻尿・尿漏れ・便失禁・外陰部の掻痒感や出血・骨盤内の臓器の下垂や脱出などの症状をおこします。
骨盤底筋トレーニングも存在しますが、継続させるのはハードルが高いかもしれません。
座ったままで骨盤底筋がトレーニングできます。
骨盤底筋群が弱くなったり傷んだりする原因の最も大きなものは、出産と言われています。
難産で骨盤底筋やその周りへの負担が長時間続いた場合や、多産で損傷の修復が間に合わな いような場合は特にその危険性が高まります。 また、加齢や、血液中の女性ホルモン濃度の 低下、肥満などが、骨盤底筋の傷みの原因となります。
高密度電磁場パルス(MSF/Magnetic stimulationfield)テクノロジー
30分間で3万回の筋収縮運動を誘発する「テスラシェイプ」を使用します。
美コンシャスプラチナルームは最先端エレクトロマシーンを使用しています。
従来型の「意識が高い」「若い世代」がビジュアルのために自重や負荷をかけてトレーニングするようなことはしません。
ミドル世代だけではなくシニア世代にもより簡単に負担なく筋力をつけて頂くために「寝ているだけ」「座っているだけ」のトレーニングメニューをご用意致しました。
筋肉への作用
筋収縮の強度は、深層筋の再構築と筋肉の引き締めに非常に大きな影響を与えます。
HIーMSF技術によって引き起こされる超極大筋収縮は筋肉組織に大きな負荷をかけるため、抵抗運動と非常に良く似た微細なダメージを筋繊維に与えます。
ダメージを受けた筋線維は高負荷の刺激に適応するため、効率的に筋線維肥大と筋線維の生成(筋線維肥厚)が起こることが確認されています。
30分のトリートメントで30,000回の腹筋運動、又はスクワットと同等の効果が得られ、平均腹筋量が16%増加、腹部の硬さは11%増、ウェストー4cm、脂肪量-19%減少の増加が確認されています。
※平均17Hzで30分間施術を行った場合の理論値
脂肪の作用
超極大筋筋収縮には多くのエネルギーを必要とするため、筋線維内に貯蔵されたグリコーゲンではエネルギー供給をまかなうことが出来ず、細胞内のカスケード(連鎖)反応によって高速の脂肪分解が開始されます。
筋肉へのエネルギー供給は、カテコールアミンの一つであるエピネフリン(アドレナリン)が活性化することで脂肪分解が加速されますが、血中に放出された脂肪酸量は一定レベルを超えると細胞内に脂肪酸が蓄積し始めます。
この脂肪酸の過剰蓄積によって小胞体ストレスの回避機能を越えると脂肪細胞は恒常性を維持することができず、最終的にアポトーシス(細胞の自然死)を引き起こし、時間経過とともに体外へ排出されていきます。
パルスの作用・特徴
電磁パルスによる筋肉へのダイレクトな刺激は継続的な筋収縮を促し、同時に脂肪分解を促しますが、極大筋収縮といわれる「収縮が維持されている状態」を作り出すために必要な周波数(Hz)が異なります。
白筋(速筋)は筋肉の中のグリコーゲンという物質を分解して素早くエネルギーを供給しますが、グリコーゲンは数十秒程度の全力に近い運動を行うと供給量が少なくなり、供給量が少なくなると遅筋を優位に使い始めます。
運動強度の低いときと高いときでは反応する筋線維の違い(白筋・赤筋)から、エネルギーとして使われる脂肪と糖の割合も変化し、運動強度が低ければ脂肪のエネルギーの割合が多く、運動強度が高くなるほど糖のエネルギー割合が増えていきます。
- 運動強度が低い→脂肪エネルギー(多)→遅筋
- 運動強度が高い→糖エネルギー(増)→白筋
2つの筋肉を鍛えバランスを調整
速筋と遅筋、いずれも体を支える大切な役割がありますが、目的によって、どの筋肉をどの程度鍛えるべきかが変わり、元々の筋肉量や質、生活習慣や日頃の体の癖などによっても変わってきます。
自分で行う運動では2つの筋肉のバランスを把握して効率よく鍛えることは難しいものですが、テスラシェイプは2つの筋肉を鍛える最適なモードがプログラムされています。
遅い周波数(3Hz-20Hz) は赤筋繊維(持久力)に働きかけ、高い周波数(23-47Hz)は白筋繊維(瞬発力)に働きかけることで筋肉をバランスよく鍛え上げ、筋線維の発達に繋がります。
トライアルが受けられます
お気軽にご連絡ください
お名前・Be fitトライアル希望とご記入いただき、メッセージを送信してください。
結果と体感について
- ご利用の際には必ず禁忌事項をご確認ください。
- 持病等によりご利用いただけない場合もございます。
- トレーニングの結果や体感には個人差がございます。
- 食事制限の強制は致しませんが、過度な食事の摂取(カロリー、糖質等)はトレーニング結果へ大きく影響致します。
- お薬の常用や持病がある方は医師にご相談の上ご利用ください。
- カウンセリングをもとに十分配慮をし施術をさせて頂きますが、お客様による不慮の事故やトラブルの責任は負いかねます。
お客様のビフォーアフター






トライアルお申込み方法
お申込フォームの送信
美コンシャスよりお申込フォームをお送りしますので、ご記入の上送信してください。
お支払い
ご請求書をメールでお送りしますので、お支払いください。
ご予約
マイページ(ご予約専用)URLをLINEより送らせていただきます。
ご希望の日時をご予約いただきます。
ご予約完了メールが届きます。ご予約の日時にご来店ください。
FAQ
- よくある質問 -
-
痛くないですか?
-
EMSのようなピリピリとした刺激や痛みを伴いません。
電磁パルスは運動ニューロンという、筋肉を動かすための神経のみに作用するためです。
筋肉が多い方は突っ張る様な感覚が伴います。いわゆる痛みの感覚とは異なります。
-
痩せますか?
-
テスラシェイプは寝ているだけで30分間の施術でなんと腹筋約50,000回の効果がございます。
効果に関しては「現在の体形」と「筋肉量」目標とするサイズダウンをどの程度に設定するかにより大きく異なります。
1回の施術でも大きな変化を可視できる方もいらっしゃいます。
-
年齢制限はありますか?
-
年齢制限(上限)はございませんが、持病をお持ちの方は医師と必ずご相談の上ご利用ください。
-
持病がある場合でもテスラシェイプを受けれますか?
-
共通禁忌事項
- おなかの調子が優れない時の施術
- 妊娠中の方は施術を受けることが出来ません。
- ペースメーカー、除細動器などを埋め込まれている方はお断りしています。
- 施術部位に手術歴や既往症がある方
- 胸部、頭部への施術
- 生理中の下腹部(子宮上部)への施術
- その他通院中、内服中の方、出産後1年未満の方は担当医師にご相談ください。
共通禁忌事項以外で持病をお持ちの方はかかりつけ医師とご相談の上ご利用ください。
-
1回どのくらいの時間で効果が出ますか?
-
骨盤底筋以外の部位は1回30分が効果的だと言われております。骨盤底筋トレーニングは1回15分です。
-
同時に何部位トレーニングできますか?
-
同時間内でのトレーニングは1部位ですが、同日にトレーニングできる時間は60分以内となっております。
-
効果や実感は何回目ぐらいでわかりますか?
-
1回でも十分運動をしたという実感は得られます。
効果に関してもご本人の期待値もございますが早い方は十分なサイズダウンをされております。
テスラシェイプはサイズダウンだけを目的としていませんので筋肉量の増加や体力向上なども含みます。
※当社比較のため全ての方へのお約束はできかねます。
-
男性も利用できますか?
-
現在は女性のみとさせていただいておrます。
-
効果の持続性はどのくらいですか?
-
テスラシェイプは筋力の向上を期待するマシーンであり相乗効果として脂肪燃焼をさせます。
目標達成からテスラシェイプ以外の運動を含めすべてをやめてしまうと筋肉量は減少してしまいます。
-
Be Fit は EMS と同じようなものですか?
-
いいえ、同じではありません。Be Fit は、美コンシャス®️グループが運営するフィットネス部門のブランド名です。
サービス名称やマシーン名称ではありません。当ブランドでは、**テスラシェイプ(電磁場パルス技術を用いたマシーン)**を使用しています。一般的なEMS(電気刺激)とは仕組みが異なり、表面の筋肉だけでなく、インナーマッスル(深層筋)までアプローチできる 特徴があります。
-
筋力はどのくらいでつきますか?
-
個人差はありますが、数週間〜数か月で変化を感じる方が多いです。筋力は一度でつくものではなく、継続することで少しずつ積み上がっていくものです。
「疲れにくくなった」「階段がラクになった」など、日常生活の変化として実感される方もいらっしゃいます。
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全く筋肉がなく、歩くのも疲れます。それでも効果は出ますか?
-
はい、そのような方にもご利用いただいています。テスラシェイプは、自分で運動を行わなくても身体に刺激を与える仕組みのため、体力に自信がない方や、長く運動から離れていた方でも無理のない形で始めていただけます。
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継続しなければいけませんか?
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はい、継続を前提としたフィットネスです。筋力や体力は、一時的な利用では維持できません。Be Fit は「継続」と「結果」を目的としたブランドとして、定期的なご利用をおすすめしています。
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10年以上運動していません。おすすめの回数は月何回ですか?
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月4回〜8回をおすすめしています。
- まず身体を慣らしたい方 → 月4回
- 体力をしっかり取り戻したい方 → 月8回
体調や生活リズムに合わせて、無理のない回数からスタートできます。
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自宅でも運動した方がいいでしょうか?
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必須ではありません。テスラシェイプを使用することで、運動を行わなくても身体に刺激が入る設計となっています。
余裕が出てきた場合は、軽いストレッチや日常生活での歩行を意識する程度で十分です。回数からスタートできます。
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痩せますか?
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体型の変化を感じる方はいますが、目的は体力・筋力づくりです。筋力がつくことで姿勢が整い、結果として体型が変化することはあります。短期間で体重を落とすことを目的としたサービスではありません。
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健康診断で数値が気になります。運動が苦手でも利用できますか?
-
はい、運動が苦手な方のためのフィットネスです。
激しい運動や自己管理を必要としないため、
まずは動ける身体の土台づくりから始めていただけます。
※ご不安がある場合は、事前に医師へご相談ください。
-
退会や休会はできますか?
-
はい、可能です。退会・休会をご希望の場合は、所定の期限までに公式LINEよりご連絡ください。
※詳細は利用規約をご確認ください。
Be Fit は、美コンシャス®️グループが運営するフィットネス部門のブランド名です。使用しているマシーンはテスラシェイプです。
トライアルが受けられます
お気軽にご連絡ください
お名前・Be fitトライアル希望とご記入いただき、メッセージを送信してください。




























